రాత్రి పడుకునే ముందు ఇది తాగితే మీరు తిన్న ఆహరం కొవ్వుగా అస్సలు మారదు

ఏం తినాలన్నా భయమే.. జంక్ ఫుడ్ తో అయితే మరీ సమస్య. బరువు పెరిగిపోతుండటం.. కొవ్వు పేరకు పోయి శరీరం షేప్ మారుతుండటంతో ఇబ్బందులు. ఉదయం నుంచి

Read more

జలుబు , దగ్గు , గొంతునొప్పి చిటికలో తగ్గించే జింజర్ టీ… తయారుచేయు విధానం

1) తులసి ఉండే యాంటీ బాక్టీరియా , యాంటీ వైరల్ గుణాలు , అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇంప్లమేటరీ గుణాలు జలుబు , దగ్గు , గొంతు

Read more

మొల‌కెత్తిన పెస‌ళ్ల‌తో కొలెస్ర్టాల్ దూరం..!

ప‌ప్పు ధాన్యాల జాతికి చెందిన పెస‌ల‌ను మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ పెస‌ర ప‌ప్పు రూపంలో వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూనే ఉంటాం. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో ప‌లు కూర‌ల‌ను కూడా మ‌నం తింటుంటాం. అయితే

Read more