రాత్రి పడుకునే ముందు ఇది తాగితే మీరు తిన్న ఆహరం కొవ్వుగా అస్సలు మారదు

ఏం తినాలన్నా భయమే.. జంక్ ఫుడ్ తో అయితే మరీ సమస్య. బరువు పెరిగిపోతుండటం.. కొవ్వు పేరకు పోయి శరీరం షేప్ మారుతుండటంతో ఇబ్బందులు. ఉదయం నుంచి

Read more

జలుబు , దగ్గు , గొంతునొప్పి చిటికలో తగ్గించే జింజర్ టీ… తయారుచేయు విధానం

1) తులసి ఉండే యాంటీ బాక్టీరియా , యాంటీ వైరల్ గుణాలు , అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇంప్లమేటరీ గుణాలు జలుబు , దగ్గు , గొంతు

Read more

ఉంగరపు వేలు చూపుడు వేలుకన్నా పొడవుగా ఉంటె క్రియా శీలురు ధనికులు అవుతారు.

ఉంగరపు వేలు చూపుడు వేలుకన్నా పొడవుగా ఉంటె క్రియా శీలురు ధనికులు అవుతారు. ఇది హస్తసాముద్రికం లో ఒక సూత్రం. ఒక విదేశీ యూనివర్శిటీ లో స్టాటిస్టికల్

Read more

సాష్టాంగ నమస్కారము అంటే ఏమిటి ? చేయడం ఎలా?

సాష్టాంగ నమస్కారము అంటే ఏమిటి ? చేయడం ఎలా? సాష్టాంగ నమస్కారము అంటే ఎనిమిది అంగాలతో చేయదగిన నమస్కారము అని పేరును బట్టి స్పష్టంగా అర్థం అవుతూనే

Read more

పెరుగన్నంలో ప్రతిరోజూ రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బల్ని కలుపుకొని తింటే

ఆమె తన భర్తకు ప్రతిరోజూ పెరుగన్నంలో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బల్ని పెడుతుంది. ఆ విషయంలో ఎంతో ఆరోగ్య రహస్యం దాగి ఉంది. అదేమిటంటే ………. వెల్లుల్లి కార్డియో

Read more

ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు ద్రాక్ష పండ్లు తింటే

ద్రాక్ష పండ్లు – మనలో చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తినే పండ్లలో ఎంతో ముఖ్యమైనవి. ఆరోగ్యపరంగా ద్రాక్ష పండ్లు ఎంతో శ్రేష్టమైనవి. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు

Read more

నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారా……….. అయితే ఇలా చేయండి

ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్ లో మనిషి జీవనం ప్రకృతి సహజ విధానాలకు విరుద్ధంగా ఉంటోంది. పెరిగిపోతున్న పని ఒత్తిడి, పోషకాహారం సరిగా తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలామందికి చిన్న

Read more

ఉల్లిపాయ వల్ల కలిగే 8 అద్భుత ఆరోగ్య లాభాలు తెలిస్తే ….. ఖచ్చితంగా మీరు ఆశ్చర్యపోతారు

మనం నిత్యం వంటల్లో వాడే ఉల్లిపాయ ఆరోగ్యపరంగా ఎంతో ఉపయోగకరమైనది . ఎన్నో రకాల జబ్బులను నివారించడంలో ఉల్లిపాయ అనేక విధాలుగా తోడ్పడుతుంది. ఉల్లిపాయను కట్ చేసే

Read more

నారింజ పండును ఇలా తింటే ………. 9 జబ్బులకు చెక్ పెట్టొచ్చు

మనందరికీ తెలిసిన నారింజ పండ్లు ఆరోగ్యపరంగా ఎంతో విలువైనవి , ఉపయోగకరమైనవి. ఈ కమ్మని నారింజ పండు ఉపయోగాలు ఏంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం. 1.నారింజలో బెటా

Read more

గోరు వెచ్చని నీరు త్రాగడం వలన ఉపయోగాలు

జపాన్ డాక్టర్ల పరిశోధనల ఫలితాలు: గోరు వెచ్చని నీరు 100% శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులను& తల నొప్పి, లో బిపి,కీళ్ల నొప్పులు,  హర్ట్ బీట్ , కొలెస్ట్రాల్

Read more